Sniža sistolički i dijastolički krvni tlak; Sniža i pomaže u kontroli “lošeg” kolesterola (razina lipoproteina niske gustoće); Snižava razinu šećera u krvi. Značajno snižava razinu glukoze natašte. To je razina šećera u krvi nakon obroka tijekom noći. Glukoza natašte je test koji liječnici koriste kako bi utvrdili može li osoba imati dijabetes;
ContinueBrokule sadrže velike količine kolina i vitamina K. Te tvari poboljšavaju funkciju mozga i epizodično pamćenje, koje detaljno bilježi događaje. Osim toga, brokule sadrže tvar koja se naziva glukozinolat. Ona sprječava razgradnju acetilkolina, neurotransmitera koji prenosi živčane impulse. Jednostavno rečeno, brokula optimizira rad živčanog sustava i ima pozitivan učinak na rad mozga. Ovo povrće možete […]
Continue
